Mẹ và Bé Sức khỏe

Biếng ăn sinh lý là gì? Có nguy hiểm không? Cha mẹ đừng chủ quan

22 Tháng Mười Một, 2018

Đối với các bà mẹ, việc nhìn thấy những thiên thần của mình ăn lo, ngủ kỹ đã là một hạnh phúc tuyệt vời. Thế nhưng đến một ngày, bé bỗng trở nên biếng ăn. Thậm chí sợ hãi trốn tránh những bữa ăn. Tại sao vậy? Có phải là con đang bị biếng ăn sinh lý hay không? Để giải quyết thắc mắc của các mẹ, mình đã tổng hợp đầy đủ thông tin trong bài viết này. Bao gồm: biếng ăn sinh lý là gì, biểu hiện, các giai đoạn, cách khắc phục. Mời bạn tham khảo!

Biếng ăn sinh lý ở trẻ nhỏ là gì?

Biếng ăn sinh lý là tình trạng trẻ chán ăn, lười ăn khi cơ thể bắt đầu có sự chuyển giao giữa các thời kỳ. Có thể là khi con bắt đầu ăn dặm, tập đi, tập nói… Giữa các giai đoạn này, cơ thể con sẽ có sự thay đổi về mặt sinh lý. Dẫn đến tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ.

Ngoài ra 2 tình trạng biếng ăn khác thường gặp ở trẻ là biếng ăn tâm lý và biếng ăn bệnh lý

Dấu hiệu của biếng ăn sinh lý (Nguồn: Internet)

Biểu hiện của biếng ăn sinh lý thế nào?

Trẻ biếng ăn phải làm sao? Đầu tiên cha mẹ cần biếng được nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn. Các dấu hiệu sau đây giúp các bậc cha mẹ có thể phân biệt biếng ăn tâm lý với các tình trạng biếng ăn khác 

  • Sức khỏe của trẻ vẫn bình thường. Không có dấu hiệu bị sốt, ho, rối loạn tiêu hóa hay các bệnh khác.
  • Trẻ mải chơi, không tập trung vào bữa ăn và liên tục từ chối ăn.
  • Khi ăn, trẻ không chịu nuốt. Chỉ ngậm thức ăn vào trong miệng khiến cho bữa ăn bị kéo dài.
  • Nhu cầu ăn của bé giảm hẳn, không còn được nhiều như trước.
  • Trẻ kén ăn, không ăn nhiều loại thực phẩm.
  • Cân nặng của trẻ vẫn giữ nguyên trong một thời gian dài.
Nên xem>> Nutri baby – Cốm vi sinh #1 cho hệ tiêu hóa của trẻ 

Các giai đoạn biếng ăn sinh lý

Như mình đã đề cập ở trên, biếng ăn sinh lý xảy ra khi trẻ bắt đầu bước vào các giai đoạn thay đổi về mặt sinh lý. Cụ thể như:

  • Giai đoạn 3-4 tháng tuổi: Lúc này trẻ bắt đầu tập lẫy, ngóc đầu khi nằm.
  • Giai đoạn 9-10 tháng tuổi: Con bắt đầu tập đứng và chậm chững những bước đi đầu tiên.
  • Giai đoạn 16-18 tháng tuổi: Con đã biết nhận thức, bắt đầu tập nói và tò mò về mọi thứ xung quanh mình.

Biếng ăn sinh lý kéo dài bao lâu

Biếng ăn sinh lý ở trẻ thường chỉ kéo dài 1-2 tuần. Khi cơ thể con đã thích nghi được với những giai đoạn chuyển đổi thì con sẽ ăn uống bình thường trở lại. Một số trường hợp đặc biệt kéo dài từ 3 tuần -1 tháng. Vì thế cha mẹ cũng nên theo dõi con thường xuyên để có biện pháp khắc phục kịp thời

Biếng ăn sinh lý có đáng lo ngại không? (Nguồn: Internet)

Biếng ăn sinh lý có đáng lo ngại không?

Bỗng một ngày con chán ăn, làm cha mẹ ai mà không lo lắng, sợ hãi. Nhưng thực ra, vấn đề biếng ăn sinh lý ở trẻ rất bình thường, không không có gì đáng lo ngại. Là người lớn đôi khi cũng cảm thấy chán ăn bất thường nên cơ thể trẻ nhỏ cũng có phản ứng như vậy thôi.

Tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe bé nhưng nếu cha mẹ chủ quan, không có phương pháp khắc phục kịp thời thì rất có thể tình trạng biếng ăn của con sẽ kéo dài và nghiêm trọng hơn. Kéo theo đó là những nỗi lo khác như: bé bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu, hay mắc phải bệnh tật…

Chân thành mà nói, những ai đang và sắp làm mẹ đều phải chuẩn bị sẵn tâm lý trước vấn đề biếng ăn ở trẻ. Có những giai đoạn con ăn ngon, ngủ khỏe nhưng cũng có lúc con cực kỳ chán ăn. Dù cha mẹ có tìm đủ mọi biện pháp dỗ dành thậm trí dọa nạt con cũng nhất định không chịu ăn. Những lúc như thế, các mẹ cần phải bình tĩnh và tìm ra phương pháp xử lý. Không nên bắt ép con ăn sẽ tạo nên nỗi sợ hãi, ám ảnh cho bé trong mỗi bữa ăn.

Vậy khi con bị biếng ăn sinh lý, cha mẹ cần phải làm gì?

Khắc phục tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ đơn giản nhưng lại không dễ dàng. Vì thế cha mẹ nhất định phải tìm hiểu thật kỹ các phương pháp giúp con ăn ngon trở lại. Dưới đây, mình đã phân tích rõ ràng và phân chia thành các trường hợp biếng ăn ở trẻ như sau:

Đối với trường hợp bé chỉ uống sữa, bỏ ăn

Khi bé bắt đầu ăn dặm, thức ăn chính là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho các hoạt động của cơ thể. Sữa chỉ là nguồn dinh dưỡng phụ. Mỗi ngày, cơ thể con cần được nạp vào 700kcal. Nếu như chỉ uống sữa không thì năng lượng nạp vào chỉ khoảng 450kcal. Chính vì thế cha mẹ cần phải tìm cách bổ sung các nguồn thực phẩm khác cho con. Sao cho lấp đầy năng lượng bị thiếu hụt. Nếu không con sẽ bị còi xương, suy dinh dưỡng.

Đối với trường hợp bé ngậm thức ăn trong mồm nhưng không nhai

Thói quen ngậm thức ăn, không chịu nhai của con khiến cho thời gian trong mỗi bữa ăn kéo dài. Có khi lên tới 1 tiếng đồng hồ chưa xong. Về trường hợp này thì cha mẹ có thể khắc phục bằng cách nấu cho con những món ăn mềm, nhừ. Để tạo cho con cảm giác dễ nhai, dễ nuốt. Đồng thời hãy khen ngợi, động viên con nuốt nhanh hơn.

Trẻ bị biếng ăn sinh lý mẹ nên làm gì (Nguồn: Internet)

Đối với trường hợp bé nhất định không chịu ăn, thường xuyên bỏ bữa

Trong trường hợp bé muốn bỏ bữa thì cha mẹ cần phải kiên trì, giữ lịch ăn cố định. Hãy thay đổi thực đơn, cho bé thử những món ngon mới lạ hơn. Hoặc dành thời gian trang trí thức ăn thành những hình thù ngộ nghĩnh để kích thích sự tò mò của con.

Đối với trường hợp bé bị nôn trớ khi ăn

Nếu như ngoài 12 tháng tuổi mà khi ăn bé vẫn bị nôn, trớ thì bạn cần phải đưa bé đi khám. Rất có thể con đang mắc phải bệnh lý nào đó, khiến cho việc ăn uống trở nên khó khăn. Đồng thời, các mẹ nên chế biến những món mềm dễ nuốt. Cho con ăn ít một để tránh nghẹn.

Xem nhiều nhất>> Gợi ý 4 món ngon cho bé biếng ăn

Những lưu ý cha mẹ cần biết khi con biếng ăn sinh lý

  • Trong bữa ăn, cha mẹ không nên cho con xem tivi, điện thoại quá nhiều. Hãy để con tập trung vào việc thưởng thức hương vị món ăn.
  • Khi con có dấu hiệu biếng ăn sinh lý, cha mẹ cần phải bình tĩnh và tạm thời chấp nhận việc con lười ăn. Không nên ép con ăn quá mức sẽ gây căng thẳng và khiến chứng biếng ăn của con ngày càng nghiêm trọng hơn.
  • Chia nhỏ khối lượng thực phẩm thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Như vậy sẽ giảm bớt áp lực cho con trong mỗi bữa ăn mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
  • Nói không với “thuốc kích thích ăn uống”. Khi bé bị biếng ăn sinh lý, rất nhiều các bà mẹ đã “cuống” lên và tìm đến thuốc kích thích ăn uống. Khi mới sử dụng, thuốc sẽ đem lại hiệu quả như mong muốn. Giúp bé ăn nhiều, ăn ngon hơn. Tuy nhiên, tác dụng phụ và những hậu quả của loại thuốc này để lại cũng khó lường trước. Trong trường hợp xấu, con có thể bị mất ngủ, nhức đầu, quấy khóc… Nghiêm trọng hơn là co giật, rối loạn thần kinh.

Nên xem:

Lời Kết

Việc tìm hiểu rõ những biểu hiện, các giai đoạn, thời gian kéo dài của biếng ăn sinh lý sẽ giúp cha mẹ có những biện pháp khắc phục kịp thời. Qua đây, mình cũng nhắc nhở với các mẹ một điều rằng. Khi con bị biếng ăn sinh lý, bạn tuyệt đối không được chủ quan. Nếu không sẽ kéo theo nhiều những vấn đề phát sinh khác. Đồng thời hãy thật bình tĩnh, kiên trì để xử lý tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ các mẹ nhé!

Nutribaby - Cốm vi sinh dành cho trẻ

Nutribaby tất cả vì sức khỏe của bé yêu

Nutribaby: Giải pháp số 1 trị biếng ăn theo theo tiêu chuẩn EU. Dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi. 

Nutribabyplus: Giải pháp 100% từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tái phát viêm hô hấp hiệu quả. Dành cho trẻ từ 0 tháng tuổi. 

You Might Also Like

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of
shares