Rụng tóc sau sinh là gì? 7 cách phục hồi đơn giản tại nhà ít người biết

Nếu như thời kỳ mang thai là giai đoạn rất tốt cho sức khỏe mái tóc của người phụ nữ. Thì sau khi sinh, điều này lại hoàn toàn trái ngược lại. Phụ nữ sau sinh, nguy cơ mắc chứng rụng tóc là điều không thể tránh khỏi.

Vậy, chứng rụng tóc sau khi sinh là gì? Nguyên nhân và các cách khắc phục như thế nào? – Cùng theo dõi những thông tin bên dưới của chúng tôi để được giải đáp nhé!

Rụng tóc sau sinh là gì?

Rụng tóc là tình trạng tóc tách khỏi da đầu. Trung bình mỗi ngày, mỗi người sẽ rụng từ 30 – 100 sợi tóc, tùy vào tình trạng và lứa tuổi cụ thể. Đây được xem là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thế chúng ta.

Tuy nhiên, nếu số lượng tóc rụng mỗi ngày của bạn nhiều hơn con số trên và đã kéo dài được hơn 8 tuần thì điều này không được xem là bình thường nữa. Mà bạn đã bị mắc chứng rụng tóc.

Chứng rụng tóc hay xảy ra ở người già, những người trẻ thường xuyên tác động nhiệt, hóa chất lên tóc. Phụ nữ sau sinh cũng là đối tượng phổ biến của bệnh lý này. Thông thường, sau sinh 4 tháng tóc rụng nhiều.

Chứng rụng tóc thường gặp ở phụ nữ sau sinh – Ảnh Internet

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh

Phụ nữ sau sinh bị mắc chứng rụng tóc thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, nguyên nhân đặc trưng nhất là do sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể và tình trạng sang chấn tâm lý – stress.

Sự thay đổi nội tiết

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tóc rụng sau sinh. Trong cơ thể phụ nữ, lượng sản sinh estrogen có tác động trực tiếp đến tình trạng của tóc. Nếu lượng estrogen được sản sinh nhiều, tốc độ rụng tóc sẽ chậm lại. Còn khi lượng estrogen được sản sinh ít, tốc độ rụng tóc tăng nhanh.

Theo các bác sĩ, lượng estrogen trong thời kỳ phụ nữ mang thai thường sản sinh ra rất nhiều. Do đó, ở thời điểm này, tốc độ rụng và tuổi thọ của tóc sẽ được kéo dài. Tuy nhiên, sau khi sinh con, tốc độ estrogen sản sinh trong cơ thể chị em lại bắt đầu giảm đi. Chứng rụng tóc vì thế bắt đầu xuất hiện. Thông thường, tình trạng này nếu không được chữa trị sớm sẽ trở nên nghiêm trọng.

Xem nhiều nhất >> Hà Thủ Ô – Thảo dược cải lão hoàn đồng – Phục hồi tóc hư tổn [Review & Tips]

Stress

Bạn nghe nhiều về lý do rụng tóc là do stress rồi đúng không. Không chỉ có người đi làm, phụ nữ sau sinh cũng là người thường xuyên bị stress nặng và kéo dài. Chăm con không phải là một chuyện đơn giản như cánh đàn ông vẫn nghĩ.

Con ốm đau,  thường xuyên quấy khóc vào ban đêm. Vì thế các mẹ phải thường xuyên thức khuya và lo lắng cho con. Bên cạnh đó, stress đôi lúc cũng bắt đầu từ vấn đề kinh tế. Nghỉ một thời gian sinh con, không đi làm, vấn đề kinh tế cũng thường làm cho các mẹ phải đau đầu, mệt mỏi.

Chăm con vất vả là nguyên nhân khiến mẹ stress và tóc rụng sau sinh- Ảnh Internet

Bên cạnh 2 nguyên nhân trên, chứng rụng tóc ở phụ nữ cũng có thể xuất phát từ những lý do khác như: ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, do gội đầu quá nhiều, sử dụng thường xuyên các dụng cụ làm tóc, mắc bệnh nấm da đầu,…

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Như đã nói ở trên, để chứng rụng tóc sau sinh cứ kéo dài là điều không hề tốt. Tóc rụng không kiểm soát sẽ khiến cho mái tóc của bạn mỏng dần. Về lâu dài sẽ gây ra các mảng hói đầu rất mất thẩm mỹ. Do đó, khi bị chứng này, bạn phải cố gắng khắc phục càng sớm càng tốt.

Dưới đây là một số cách trị rụng tóc sau sinh đơn giản ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo để áp dụng ngay nhé!

#1. Hành tây

Trong hành tây có chứa một số lượng lớn chất Sulfur. Thành phần này được cho rằng có tác dụng trong việc giúp máu tuần hoàn tốt hơn và kích thích các nang lông phát triển, giúp tóc mọc nhanh hơn.

Bên cạnh đó, trong hành tây còn tồn tại rất nhiều chất kháng khuẩn. Chúng giúp ngăn chặn các vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào da đầu. Từ đó, hạn chế hiệu quả các bệnh viêm nhiễm da đầu gây nên chứng rụng tóc xảy ra.

Cách thực hiện: Bạn nghiền nát hành tây rồi chắt lấy nước cốt. Sau đó, dùng bông cotton hoặc khăn mềm thấm nước cốt hành tây lên da đầu. Để nguyên như vậy trong khoảng 30 phút rồi gội sạch. Bạn nên thực hiện đều đặn một lần một tuần để nhanh thấy kết quả.

Xem thêm >> Rụng tóc vành khăn ở trẻ em là gì? Có nguy hiểm không? Cha mẹ nên là gì?

#2. Dầu dừa

Dầu dừa từ lâu nổi tiếng với nhiều công dụng làm đẹp, đặc biệt là khả năng ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Trong nguyên liệu này có chứa một lượng lớn chất béo no và chất chống oxy hóa. Chúng giúp các tế bào tóc trẻ hóa, chống già cỗi, rụng chết.

Chữa rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa – Ảnh Internet

Bên cạnh đó, trong dầu dừa còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của tóc như: Protein, cacbohydrat, tryptophan,… Chúng giúp tóc khỏe trở nên chắc khỏe từ chân đến ngọn. Hỗ trợ ngăn ngừa chứng rụng tóc hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn tiến hành làm sạch tóc và da đầu rồi bôi tinh dầu dừa lên. Tiến hành massage tóc nhẹ nhàng để hỗ trợ các tinh chất thẩm thấu nhanh hơn vào bên trong tóc. Để yên trong 30 phút rồi tiến hành gội sạch.

Xem nhiều nhất >> Dưỡng tóc, ủ tóc bằng dầu dừa – Bí quyết có mái tóc bồng óng mượt [Review & Tips]

#3. Sữa dừa

Tương tự như tinh dầu dừa, trong sữa dừa cũng chứa rất nhiều chất tốt cho sức khỏe của tóc. Chất béo và vitamin E trong nguyên liệu này giúp cấp ẩm cho mái tóc. Ka-li giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn. Vì thế thường xuyên gội đầu bằng nước cốt dừa sẽ giúp bạn chữa rụng tóc sau sinh.

Cách thực hiện: Bạn thoa đều nước cốt dừa lên toàn bộ mái tóc của mình, từ chân đến ngọn. Sau đó, dùng khăn tắm để ủ tóc trong vòng 20 phút. Cuối cùng, gội sạch đầu lại bằng nước lạnh. Nên thực hiện đều đặn mỗi tuần mỗi lần để nhanh chóng có được kết quả.

#4. Khoai tây

Chất kali có trong các nguyên liệu tự nhiên từ lâu đã được khẳng định khả năng giúp tóc trở nên chắc khỏe và hỗ trợ khắc phục chứng rụng tóc. Ngoài sữa dừa, bạn có thể tìm thấy thành phần này ở trong củ khoai tây. Đây được xem là nguồn chứa kali dồi dào.

Chất kali trong khoai tây giúp tóc trở nên chắc khỏe và  giảm rụng tóc sau sinh – Ảnh Internet

Cách thực hiện: Khoai tây bạn luộc chín và nghiền nát. Sau đó, trộn đều với một 1 muỗng canh mật ong. Bạn sử dụng hỗn hợp này để thoa đều lên tóc của mình rồi dùng khăn mặt ủ trong 20 -30 phút. Sau đó, gội sạch lại đầu bằng nước lạnh.

#5. Lô hội

Trong lô hội có chứa các dưỡng chất giúp cân bằng độ PH giữa da đầu và tóc. Bên cạnh đó, chúng cũng có khả năng bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc từ ngoài vào trong. Điều này giúp làm giảm những ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài đến mái tóc, giúp tóc trở nên chắc khỏe và không bị rụng nhiều.

Cách thực hiện: Lô hội sau khi mua về, bạn tách lấy phần thịt rồi đem xay nhuyễn. Bạn tiến hành gội sạch đầu rồi dùng phần lô hội đã xay nhuyễn cho lên da đầu và tóc. Sau đó, massage nhẹ nhàng rồi để thêm 15 phút thì rửa sạch với nước.

#6. Phúc bồn tử

Phúc bồn tử là kho chứa vitamin C cực kỳ lớn. Chất vitamin này được nghiên cứu và khẳng định giúp kích thích sản sinh collagen trong tóc. Từ đó, giúp tóc trẻ khỏe, hạn chế tình trạng gãy rụng. Ngoài ra, trong quả phúc bồn tử cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe của mái tóc.

Cách thực hiện: Phúc bồn tử bạn sử dụng từ 4 – 5 quả. Sau khi rửa sạch thì nghiền nát rồi cho vào nồi đem đun nhừ với tinh dầu dừa. Khi hỗn hợp chuyển sang màu đen thì bạn tắt bếp. Trong lúc chờ hỗn hợp nguội, bạn đi gội sạch đầu.

Bạn cho hỗn hợp phúc bồn tử và dầu dừa lên đầu rồi tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Sau đó, gội sạch đầu lại với nước lạnh.

#7. Nước chanh

Nước cốt chanh từ lâu nổi tiếng với khả năng làm se khít lỗ chân lông. Do đó, khi thoa nước cốt chanh lên da đầu sẽ giúp thắt chặt những lỗ chân lông hiệu quả. Điều này, giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Nước cốt chanh giúp thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa rụng tóc – Ảnh Internet

Cách thực hiện: Chanh bạn chắt lấy nước cốt rồi bỏ hạt. Sau đó, hòa với một ít nước ấm và tiến hành cho lên tóc rồi massage. Tiến hành từ 4 – 5 phút, bạn gội lai đầu bằng nước lạnh.

Thuốc trị rụng tóc sau sinh

Nếu như việc chăm con của bạn quá bận rộn không đủ thời gian để chế tạo các hỗn hợp chống rụng tóc sau sinh như trên thì bạn có thể tham khảo một số thuốc mọc tóc nhanh đang được bán khá phổ biến trên thị trường như Maxxhair và Hoàng Xuân Thang. 2 sản phẩm này đồng thời cũng chính là câu trả lời cho thắc mắc rụng tóc sau sinh nên uống gì của nhiều chị em.

Maxxhair

Nhà sản xuất

Maxxhair là sản phẩm dạng thuốc có tác dụng nâng cao sức khỏe của tóc và đặc biệt là có khả năng khắc phục chứng rụng tóc hiệu quả. Đây là sản phẩm thuộc quyền sở hữu của Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc tế IMC.

Thành phần

Trong sản phẩm Maxxhair chỉ gói gọn có 8 thành phần. Cụ thể: Cao Hà thủ ô đỏ, Cao Thổ phục linh, Cao Hoàng cầm, Phức hợp Kẽm (Zn) + L-Arginine, Vitamin B5, L-Carnitine Fumarate, Biotine 20mcg và Immune-Gamma®.

Thuốc trị rụng tóc Maxxhair – Ảnh Internet

Giá tham khảo: 220.000 VNĐ/hộp 30 viên

Xem thêm >> Maxxhair reivew

Hoàn Xuân Thang

Nhà sản xuất

Tương tự như Maxxhair, Hoàn Xuân Thang cũng là một sản phẩm nổi tiếng với công dụng chính là ngăn ngừa rụng tóc. Tuy nhiên, sản phẩm này có dạng bột chứ không phải là viên như Maxxhair. Đây là sản phẩm được được sản xuất bởi công ty cổ phần đầu tư Akina Đông Á.

Thành phần

Trong Hoàn Xuân Thang chỉ chứa 3 thành phần nhất định. Đó là Hà Thủ Ô Đỏ, Mật Ong Rừng và Hắc Chi Ma. Tuy hạn chế về mặt số lượng nhưng đây đều là những thảo dược bồi bổ sức khỏe mái tóc tuyệt vời, nổi tiếng từ xưa đến nay.

Giá tham khảo: 900.000 VNĐ/ 1 liệu trình/ 2 sản phẩm 500 gram.

Thuốc ngăn ngừa rụng tóc Hoàn Xuân Thang – Ảnh Internet

So với các cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên tại nhà để khắc phục chứng rụng tóc, việc dùng Maxxhair và Hoàn Xuân Thang được nhiều người đánh giá mang lại hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó, các sản phẩm này lại ở dạng thuốc và bột nên rất tiện cho người dùng. Không phải mất quá nhiều thời gian như các cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên tại nhà.

Câu hỏi thường gặp

Rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết?

Rụng tóc sau sinh 4 tháng là hiện tượng phổ biến ở chị em. Và chuyện này sẽ kéo dài trong khoảng 6 tháng – 1 năm kể từ khi xuất hiện, tùy vào chế độ dinh dưỡng và thể trạng cụ thể của mỗi người.

Rụng tóc sau sinh có mọc lại không?

Câu trả lời là có. Không phải cứ rụng tóc là hiện tượng mọc tóc sẽ không có. Trong quá trình bạn bị rụng tóc, tóc con vẫn mọc và phát triển bình thường. Chỉ là do lượng tóc bạn rụng quá nhiều so với lượng tóc mọc nên mới có hiện tượng tóc mỏng và hói đầu.

Rụng tóc sau sinh nếu không có biện pháp ngăn ngừa và khắc phục, bạn sẽ bị mất một lượng tóc rất lớn. Về lâu dài, việc khôi phục lại là điều rất khó khăn. Do đó, nếu xuất hiện tình trạng rụng tóc nhiều, hãy tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.

Với những phương pháp trên, chúng tôi hy vọng đã đem đến cho bạn những gợi ý ngăn rụng sau sinh bổ ích. Chúc bạn sớm lấy lại mái tóc dày, chắc, khỏe. Cảm ơn vì đã theo dõi bài viết!

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of
shares